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孕产妇营养餐
产妇补养--冬瓜肉丸汤
http://www.children61.com
来源:宝宝网 2007-09-18 作者:
材料: 猪肉馅,冬瓜, 蛋清,料酒,姜末,姜片2片,盐,鸡精,香菜,香油
做法:
1.冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片。
2.肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,盐,然后搅拌均匀。
3.汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
4.丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,最后放入香菜,滴入香油即可起锅。
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