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宝宝断奶餐 | 孕产妇营养餐 | 健康蔬菜 | 补钙强骨菜 | 宝贝厨房 | 大连美食 | 营养健康| 食物相宜相克

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鱼与豆腐一起吃：鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有较多的钙，若单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将其与鱼一起食用，借助鱼体内丰富的维生素D，可使人体对钙的吸收提高20倍。　　不吃汤泡饭：汤和饭混在一起吃，食物在孩子口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上伯神经没受充分刺激，使食物不能很好消化吸收。详情请点击进入……

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