
卷心莴苣,也被称为结球莴苣,是属于叶用莴苣的一种。它的特点是叶子圆形,能够紧密地抱卷成类似甘蓝的叶球。卷心莴苣是一种一年生、二年生或多年生的草本植物,主要食用部分是它的叶球。它的叶片富含维生素A、B1、B2、C和P,以及铁、钙和磷等矿物质,具有较高的营养价值。
卷心莴苣与生菜(如绿生菜和紫生菜)等其他叶用莴苣相比,具有独特的甘蓝式叶球形态,而生菜通常指的是叶片的色泽不同的莴苣品种。
卷心莴苣在烹饪中用途广泛,既可以用来炒菜,也可以煲汤。由于其叶球内部较为干净,可以直接生食,因此也被称为球生菜
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